TACOS ALTOS: sensuales pero peligrosos.

Usar taco alto hace que las piernas se vean más largas y bonitas, añaden centímetros extra a la estatura, y representan todo un símbolo de feminidad y elegancia. Sin embargo, también traen consigo algunos perjuicios para la salud.
No sólo puede provocar deformidades tales como una acentuación de los juanetes y dedos en martillo, sino que puede originar un hinchazón y dolor crónico en los pies, problemas musculares, acentuar problemas circulatorios (varices) o de columna.
Además, usar calzado con tacos altos desplaza el cuerpo hacia adelante y obliga a los dedos, así como a la porción delantera del pie, a soportar un mayor peso, lo cual puede dañar las extremidades, así como perjudicar la postura corporal, debido a que la pelvis también es empujada hacia adelante.

Recomendaciones para usar TACOS SIN RIESGO.
- Elije un calzado cuya altura del taco no supere los 5 centímetros.
- Evita usarlos diariamente y cuando realice actividades en las que tenga que estar de pie.
- Usa diferentes estilos de calzado.
- Si usas tacos altos todos los días y experimentas dolor, no los abandones repentinamente. Los músculos se han acostumbrado a cierta presión y ángulo, por lo que la idea es irlos disminuyendo en forma paulatina.
- Selecciona el tamaño correcto. Cuando vayas a comprar házlo al término del día, cuando los pies estén hinchados, ya que de esta forma asegurarás que serán cómodos todo el tiempo.
- Escoje aquellos que son de corte cerrado, ya que ofrecerán mejor apoyo.
- No compres zapatos que incomoden cuando los calces por primera vez, pensando que posteriormente quedarán bien. Estos deben ser confortables desde el principio.